Han Spa Fitness olarak; Sporu, fit ve sağlıklı olmayı bir yaşam tarzı haline getirmeyi hedefleyen, Beylikdüzü ve Esenyurt'un en büyük, en kapsamlı spor salonu olarak hizmet vermekteyiz.
Firmamız kurulduğu günden bu yana sahip olduğu bilgi ve tecrübeyi siz değerli misafirlerimiz ile paylaşmanın heyecanını duymaktadır. Spor ve sağlıklı yaşam konusunda hizmet veren, uzman kadroya sahip olan firmamız; bünyesinde bulundurduğu SPA & MASAJ alanları ile bir yaşam merkezi olma özelliğinde misafirlerine sunabilmektedir.
Han Spa Fitness; Daima iyiyi ve kaliteyi misafirrlerimize sunmak, tüm kaynakları misafirlerimizin ihtiyaçları, beklentileri ve memnuniyetleri doğrultusunda geliştirerek bugün ve gelecekte sizlere hizmet vermeye devam edecektir.
Üstelik internet üzerinden olan tüm başvurularınıza indirimi kaçırmayın.
Arkadaşını getir, ekstra 2 ay üyelik hakkı kazan.
FİTNESS ANTRENÖRÜ
FİTNESS ANTRENÖRÜ
FİTNESS ANTRENÖRÜ
FİTNESS ANTRENÖRÜ
FİTNESS ANTRENÖRÜ
FİTNESS ANTRENÖRÜ
FİTNESS ANTRENÖRÜ
FİTNESS ANTRENÖRÜ
FİTNESS ANTRENÖRÜ
Grup derslerinin gerçekleşmesi için derse en az 5 kişi katılmalıdır.
Grup derslerimiz ücretsiz olup, bütün üyelerimiz davetlidir.
Derslere katılım için minimum yaş sınırı 15'dir.
Han Spa Fitness olarak; sporu, fit ve sağlıklı olmayı bir yaşam tarzı haline getirmeyi hedefleyen, Beylikdüzü ve Esenyurt'un en büyük, en kapsamlı spor salonu olarak hizmet vermekteyiz.
Vücut kitle indeksi, vücut kütlesinin, uzunluğunun metre cinsinden karesine bölünmesiyle hesaplanır. İdeal ağırlık ise ulaşılmak istenen VKİ'nin, boy uzunluğunun karesi ile çarpılmasıyla elde edilir
| VKİ | Ağırlık Durumu |
|---|---|
| 18.5'in altında | Zayıf |
| 18.5 - 24.9 arasında | Sağlıklı |
| 25.0 - 29.9 arasında | Kilolu |
| 30 ve yukarısı | Obez |
Gerekli bilgileri doldurarak vücut kütle indeksinizi hemen öğrenin.